Hari: 3 November 2025

Vitamin C – Nutrisi Penting untuk Memperkuat Sistem Kekebalan TubuhVitamin C – Nutrisi Penting untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C mendukung produksi sel darah putih yang membantu tubuh melawan bakteri dan virus. Buah seperti jeruk, grapefruit, nanas, stroberi, dan sayuran hijau seperti brokoli adalah sumber vitamin C yang