Lebih dari 70% sistem imun berada di saluran pencernaan, sehingga menjaga kesehatan mikrobiota usus sangat penting. Probiotik alami ditemukan dalam yoghurt, kimchi, sauerkraut, dan makanan fermentasi lainnya, membantu menyeimbangkan bakteri
Lebih dari 70% sistem imun berada di saluran pencernaan, sehingga menjaga kesehatan mikrobiota usus sangat penting. Probiotik alami ditemukan dalam yoghurt, kimchi, sauerkraut, dan makanan fermentasi lainnya, membantu menyeimbangkan bakteri